LA SANTE DES FEMMES

Aujourd’hui nous allons aborder un sujet qui nous concerne toutes.

Je ne suis pas le meilleur exemple, c’est pour cela qu’il est important d’en parler à cœur ouvert.

Pour être honnête je suis le style de femme qui laisse traîner pendant des jours, des semaines, des mois et même des années lorsque j’ai des douleurs par exemple.

J’attends parfois d’être au plus bas pour prendre soin de moi et consulter, grosse erreur n’est ce pas ?

Il est important de prendre soin de nous et pas seulement de nos enfants, d’écouter les signes que nous donne notre corps car parfois cela peut amener au pire.

Récemment, avec l’association AXA Prévention nous avons échangé sur le sujet car ils sont très engagés.

L’association AXA Prévention qui sont-ils ?

C’est une association à but non lucratif dédiée à la prévention des risques (route, internet, accidents de la vie courante…), depuis plus de 30 ans . C’est également un acteur engagé en termes de santé .L’association AXA Prévention a décidé d’agir pour prévenir les risques de santé chez la femme. Leur objectif est de sensibiliser le plus grand nombre à ce sujet et de partager des conseils de prévention.

Je vais te mettre quelques chiffres qui me concernent personnellement et je suis persuadée que tu vas te retrouver dans certains :

* 81 % des femmes se préoccupent de la santé de leurs proches avant la leur et s’oublient.

* 38 % des femmes font 1 bilan de santé périodique.

* 42 % des femmes pensent que la plupart des maladies graves pourraient être évitées avec une bonne hygiène de vie.

* 30 % seulement déclarent écouter attentivement leur corps.

* 85 % essaient d’abord de se soigner seules.

La première cause de mortalité chez les femmes :

Le sais-tu ? Ce sont les maladies cardiovasculaires, elles regroupent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux, ou l’on retrouve en commun un certain nombre de facteurs comme :

* Le tabagisme

* L’hypertension artérielle

* Le diabète

* L’hypercholestérolémie

* Une mauvaise alimentation

* L’obésité, infarctus

* La sédentarité

* La pollution atmosphérique..

source: santepubliquefrance.fr

Voilà pourquoi un dispositif de surveillance des maladies cardio-vasculaires a été mis en place et pour cela je vous conseille quelques sites :

Les actions mises en place pour aider les femmes en situation de précarité :

Depuis le 29 Septembre 2021, « les bus de cœur » se rendent dans les quartiers défavorisés de grandes villes comme Lille, Marseille, Avignon, la Rochelle et Saint Etienne pour aller à la rencontre des femmes en situation de précarité. Ces femmes ont alors droit à une consultation gratuite afin de les sensibiliser et de les insérer dans un parcours de soin cardio-gynécologique. Si tu es à la recherche d’informations rendez-vous sur ce site: https://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/agir/actualite/Les-Bus-du-Coeur

Les conseils de prévention, Il y a des actions à mettre en place comme :

* Apprendre à faire face au stress et à l’anxiété (mon astuce serait de s’entourer des bonnes personnes c’est la base).

* Écouter son corps et prendre soin de soi (mon astuce serait de prendre du temps pour soi, cela nous permet de nous recentrer sur nous mêmes).

* Faire une activité physique (mon conseil serait de ne plus se trouver d’excuse, y’a rien de mieux pour se vider la tête).

* Ne pas repousser ses consultations ( mon conseil serait d’imaginer que c’est un rdv au spa lol).

Voici quelques liens qui pourraient t’aider ou tout simplement t’informer.

Prendre soin de son corps n’est pas égoïste, vous ne pouvez pas servir un verre à autrui si votre carafe est vide… C’est améliorer sa qualité de vie, être en meilleure santé, plus heureux.

Alors, êtes-vous prêtes à commencer dès aujourd’hui ?

En collaboration avec l’association AXA Prévention.

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Les bienfaits de la Propolis !!!

Comme tu le sais j’aime bien aborder plein de sujets différents.
Aujourd’hui je vais te parler, des abeilles, mais plus particulièrement de la propolis.
Pourquoi ??? car j’en utilise depuis des années et je crois en leurs pouvoirs.

Savais tu que la propolis est utilisée depuis des siècles à travers le monde.
Les abeilles ont d’ailleurs fait de cette résine leur allié pour protéger la ruche, tandis que l’humain à su déceler toute sa puissance naturelle et ses divers bienfaits sur sa santé.

La Propolis verte du brésil se révèle d’une redoutable efficacité pour renforcer nos défenses naturelles contre les agressions extérieures et protéger durablement notre organisme.

Les observations cliniques lui attribuent également un pouvoir antioxydant, antiulcéreux, anti-inflammatoire, cicatrisant et antiviral, oui oui oui tout ça !!!.

La semaine dernière j’ai reçu une box de malade de la marque

  Propolis Da Baccharis, une marque qui appartient
aux laboratoires Lehning.
Une routine semaine que je vais commencer.

Dans mon coffret il y’a deux gammes :


La gamme API SPRAY qui offre le meilleur de la nature. Il s’agit d’une synergie de Propolis verte du Brésil, de miel et de plantes. Cette gamme se présente sous la forme de sprays buccaux, rien de plus pratique pour les emporter partout.

La gamme PROPOMAX qui se présente dans des flacons équipés d’un bouchon compte-gouttes, elle permet ainsi de faire le plein de Propolis en cas de chute de température ou de changement de saison.

Voila comment se décline ma routine semaine :

Lundi : Forme et Vitalité pour bien attaquer la semaine avec API SPRAY CRESSON qui favorise la forme et vitalité. Le cresson est réputé pour ses apports en calcium, en provitamine A, en vitamine C, en fer, en magnésium et en antioxydants, retardant les effets du vieillissement.

Mardi : Un peu de chaleur et de réconfort, ça fait toujours du bien avec un bon thé.

Mercredi : L’astuce purifiante et protectrice pour éviter le coup de mou du milieu de semaine avec le PROPOMAX purifiant et protecteur qui renforce tout en ayant une action antioxydante.

Jeudi : Noter ses meilleures idées avant de les faire germer en plantant mon crayon « Jack et le haricot magique ».

Vendredi : Le coup de pouce digestion à l’approche d’un week-end festif avec l’API SPRAY GINGEMBRE qui contribue au confort digestif, le gingembre aide aussi à renforcer les défenses immunitaires ou encore à soulager le mal des transports.

Samedi : Les plus belles lumières du samedi soir ne sont pas toujours celles que l’on croit avec une jolie bougie.

Dimanche : Une dose de bien-être au cœur d’une journée cocooning avec API SPRAY GRENADE.
Autrefois considérée comme le fruit préféré des dieux égyptiens, la grenade s’avère riche en vitamine C avec un effet tonifiant.

Tu peux retrouver toute la gamme en pharmacie. ou sur leur site ici

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Mes indispensable de cet hiver !!!

Qu’on se le dise, un rhume ou la fatigue ne m’empêchera jamais de me lever le matin pour aller travailler.

Mais c’est toujours mieux quand tu as une bonne condition physique.

Pour être en forme, les produits Santé Verte m’accompagneront cet hiver.

Parlons avant tout, un peu de Santé Verte, qui sont-il?

Le laboratoire Santé Verte à pour but de nous accompagner au quotidien pour préserver notre capital santé NATURELLEMENT.

Ils croient fondamentalement aux pouvoirs de la nature et à tous les bienfaits qu’elle peut nous procurer et je suis bien d’accord.

Si tu n’est pas convaincue, demande à Astérix, il te dira la même chose, la nature est miraculeuse.

Tu trouveras tous les produits en pharmacie.

Je te présente mes produits du quotidien mais aussi de mes enfants, testés et approuvés qui nous aideront à passer l’hiver plus sereinement.

1.Mon chouchou, le sirop Actirub.

Il réunit 13 ingrédients dont la Camomille qui contribue à adoucir la gorge et à dégager les voies respiratoires.

De plus tu as de la vitamine C qui contribue au fonctionnement du système immunitaire.

Je l’ai testé plusieurs fois et c’est radical.

2. Actirub Baume Pectoral:

Ce produit intègre une sélection d’actifs naturels pour favoriser le bien-être de toute la famille.

Tu peux l’utiliser à partir de 3 ans.

J’en applique sur Julia et Casey quand ils sont encombrés.

Il contient 9 huiles essentielles et 3 extraits végétaux associés à un extrait de propolis (et la propolis c’est magique).

Ainsi que 3 huiles végétales, le parfum est très agréable et il hydrate la peau.

3. Actirub Spray Nasal Enfant (pour les plus de 3 ans):

Sa formule dispose d’une triple efficacité et est dotée d’un pulvérisateur doux pour un bon confort d’utilisation.

Il est très efficace en cas de rhume.

4. Detox Bio pour drainer et détoxifier:

Clairement j’ai souvent des problèmes de digestion ou des maux de ventre, depuis que je prends la détox (2 semaines), je me sens beaucoup plus légère et j’ai moins d’aigreur d’estomac.

Il contient de la Chlorella qui aide à éliminer le métaux lourds et accumulés dans le corps.

Du Pissenlit qui contribue au confort digestif.

5.Toniphyt Acérola:

J’ai subi récemment une ablation de la tyroïde et je t’avouerais que mon traitement n’est pas encore efficace.

Vous me demandez souvent comment j’arrive à faire autant de choses.

Bon, je pense que c’est dans ma nature mais ce produit contribue à mon équilibre.

En effet, parfois je fais trop de choses et je ne m’alimente pas comme il le faudrait.

Ce produit est un complément alimentaire constitué de Vitamine C qui me permet d’avoir une réduction de la fatigue.

6.Elixir Bio Hépato Drainage:

Ce produit, mes lectrices l’ont testé via un concours, je te donne leurs avis en dessous.

Il permet de drainer et éliminer.

 

7. Le Spray Relaxant Confort Musculaire et le Gel de Massage Chauffant:

Clairement je l’ai fait tester à deux amis qui pratiquent régulièrement du sport.

Un matin mon amie me dit:”Ouahhh je me suis fais hyper mal au sport hier !!!”.Bimmm , j’ai sauté sur l’occasion pour lui faire tester ses 2 produits et honnêtement il en est très très très content.

Il a apprécié l’effet de fraîcheur qu’ils procurent.

 

 

Voici quelques témoignages de mes lectrices.

 

 

Je te mets leur site ici: www.sante-verte.com

Tu trouveras obligatoirement ton bonheur, ce sont des bons produits référencés en pharmacie. 

 

 

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